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1、食材?；z100克，飲用純凈水200克，糖30克，枸杞50克，當歸10克，人參50克，香料60克，蟲草40克。準備適量花膠，用清水把花膠表面簡單清洗，濕潤。

2、把洗凈的花膠放入碗里，加水到完全覆蓋花膠還要高出幾厘米，確保花膠吸水膨脹后還能沒在水里。然后放入冰箱泡發(fā)8-12小時，放在冰箱花膠泡發(fā)后才不會因為變質(zhì)，特別是南方的夏季天氣。

3、泡發(fā)8-12小時后，花膠因為濕潤變得有軟稍有彈性，我們可以進一步?jīng)_洗花膠里外的雜質(zhì)。然后攤放在碟中。

4、放入鍋里隔水蒸10到20分鐘。具體時間要看花膠品種而定，因為不同品種的花膠，大小，厚薄程度不一。注意：如果蒸得太久，花膠會出現(xiàn)膠質(zhì)融化的狀況，成液體狀粘在碟子上。

5、蒸好的花膠會蜷縮起來，有彈性。

6、泡發(fā)過程，也是每8到12小時換一次純凈水，泡發(fā)一到兩天即可。換水過程中，我們可以發(fā)現(xiàn)花膠吸水越來越大，更有彈性，質(zhì)感，很柔軟。