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增高鞋墊三到四厘米最為合適。這個(gè)高度能夠讓人感覺到明顯的增高，但又不會(huì)讓人穿著有太多的不適感。它的增高高度是包括兩部分的，一部分是鞋底本身的增高，另一部分是增高層本身的增高。鞋底的增高常常是容易被人忽略的，因?yàn)槊總€(gè)人穿的鞋都有鞋底。但是有些人出門穿的鞋底就很高，就像松糕鞋，本身鞋底高度就有5cm了，已經(jīng)和普通鞋墊增高了差不多的高度。但是同時(shí)松糕鞋自身也有它的缺點(diǎn)，就是會(huì)有點(diǎn)笨重，不太適合男性。