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1、月經(jīng)期忌食生冷、寒涼的食物，因為這類的食物一方面不衛(wèi)生，容易引起細菌的感染，另一方面容易導致寒凝血瘀，患者出現(xiàn)月經(jīng)量少，甚至是痛經(jīng)的臨床表現(xiàn)。這些食物包括冰鎮(zhèn)的飲料、冰淇淋、西瓜、梨子、冬瓜、柚子等等。

2、經(jīng)期忌食辛辣、刺激的食物，因為，經(jīng)期盆腔是處于充血狀態(tài)的，這類食物容易引起經(jīng)期炎癥的發(fā)生。

在月經(jīng)期不建議患者進行劇烈的運動，或者是重體力的勞動，不建議患者涉水，注意保暖，注意休息。

在飲食上，最好吃清淡、營養(yǎng)的飲食。