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1、首先要做的是你要確保你做的事情有目的性，而且你要感興趣的事情，這樣會大大的提高你的專注力。

2、確保身邊保持一種相對安靜的環(huán)境，不要在比較嘈雜的環(huán)境里面。不要受到周遭的人的影響。當(dāng)然你要確保你做的這件事情是安靜的。

3、在確定好一件事情之后要有規(guī)劃的做，要給自己列一個表格一類的，起到一個督促自己的作用，做事情最重要的就是堅持。

4、如果你有一大堆感興趣的事情，那么你就需要從這些事情里面選擇出最重要，對你利益最高的一件事情來去做。但有的事情有時候也需要得到身邊朋友的支持要敢于分享。

5、現(xiàn)在也有很多人最大的缺失就是堅持，沒有耐性，像是很多女生減肥，畫畫一類的，所以要有合理的規(guī)劃，不要因為事情的艱難或者做一段時間后就覺得沒有希望就不想做了，導(dǎo)致后面失去興趣也比較快。所以要適當(dāng)調(diào)整一下。

6、記得有人說過，最容易把一首歌變成討厭的歌方法就是把它設(shè)成鬧鐘，所以從這件事上就可以告訴大家，不要在你心底特別抵觸的時候去做這件事，堅持固然重要但是也要適當(dāng)?shù)陌炎约旱男膽B(tài)調(diào)整好，這樣才能讓自己全身心的投入。