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　　一碗餛飩的熱量在550大卡左右。餛飩是由面粉和瘦肉組成的，其熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的，但在食用后也是很容易被機(jī)體消化吸收的，可以滿足人體的熱量需要。

　　餛飩吃了容易胖嗎

　　餛飩大多都是面粉和豬肉，豬肉的脂肪含量高，如果在攝入后無(wú)法完全消耗掉的話，是會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存在皮下。對(duì)于減肥的人群來(lái)說(shuō)，最好是少吃餛飩，防止攝入過(guò)高熱量。

　　餛飩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　餛飩營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，特別的開(kāi)胃可口。而且它葷素搭配合理，食用后還有安神定驚、均衡營(yíng)養(yǎng)的作用。它還可以提供人體必需的氨基酸和脂肪酸，可以促進(jìn)鐵的吸收，對(duì)治療缺鐵性貧血有很好的作用。