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蘆筍怎么焯水（蘆筍怎么焯水不苦）

更新時(shí)間：2023-08-27 20:28:03作者：未知

蘆筍怎么焯水（蘆筍怎么焯水不苦）

1、蘆筍放入沸水中翻煮3分鐘即可。蘆筍焯水可去除草酸，防止產(chǎn)生草酸鈣形成結(jié)石。

2、還能最大限度保留蘆筍中的維生素，避免營(yíng)養(yǎng)大量流失。蘆筍是百合科天門冬屬直立草本植物。其高可達(dá)1米，莖平滑，葉片近扁的圓柱形，略有鈍稜，纖細(xì)，鱗片狀葉基部有刺狀短距或近無(wú)距；花腋生，綠黃色，雌花較小，漿果熟時(shí)紅色。

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