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1、需要具備專業(yè)的健身知識(shí)。理論方面需要具備的有：運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、人體解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、健康體適能等。

2、技能方面需要具備：抗阻力訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)及器械使用、拉伸練習(xí)、形體訓(xùn)練，還有時(shí)下流行的極速減脂、康復(fù)訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練、高級(jí)健美、普拉提、銷售技巧、孕產(chǎn)康復(fù)等技能。

3、還要具備健身教練持證上崗。