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1、通俗的說，內(nèi)卷就是內(nèi)部競爭，大意是指社會文化模式發(fā)展過程中的因過度競爭而產(chǎn)生的停滯現(xiàn)象。

2、比如一個公司本來是朝九晚五的作息制度，但突然新來一個工作狂，每天都是晚上七點才下班，老板看到非常高興，當(dāng)眾表揚(yáng)并獎勵該員工。其他員工為了也獲得這樣的獎勵機(jī)會，也都自覺改成了七點下班，結(jié)果該工作狂為了彰顯突出又變成了九點下班，但其他人為了所謂的競爭也都九點下班了，甚至不乏一些人都開始熬夜加班。然而平時的工作量也沒那么多，但大家為了獲得獎勵，都這么低效率的耗著。這種非理性的過度內(nèi)部競爭狀態(tài)就是內(nèi)卷。