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1、食材：海帶200g、黃豆100g、排骨500g、鹽適量、姜片適量、蔥花少許、枸杞少許。

2、海帶浸泡1個(gè)小時(shí)，黃豆浸泡30分鐘，鍋中放水、姜片煮開(kāi)放入排骨去掉一些油。

3、燉鍋中放入適量的水，將海帶、排骨、黃豆、枸杞一起放入，大火燉至水沸騰改為小火慢燉4個(gè)小時(shí)。

4、最后放點(diǎn)鹽，撒點(diǎn)蔥花即可。