国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、食材：鯪魚(yú)2條、豆豉大半碗、姜蒜沫適量。

2、準(zhǔn)備好鯪魚(yú)，這些鯪魚(yú)是野生的，長(zhǎng)得比較大點(diǎn)，處理干凈后要切塊，再瀝干水分，也可以買(mǎi)小鯪魚(yú)，整條做更好吃點(diǎn)。

3、剁一點(diǎn)姜蒜沫，稍微多一些，再準(zhǔn)備大半碗豆豉，然后用冷水浸泡10分鐘左右。

4、鍋中下油，下多一點(diǎn)，把油燒至8成熱，油燒至8成熱后，調(diào)成中火，把瀝干水分的魚(yú)塊倒下去，鋪平，不要讓魚(yú)塊重疊，然后就先不要去翻動(dòng)了，讓它慢慢炸，炸至金黃。

5、一面炸得差不多了，再來(lái)把魚(yú)塊翻一個(gè)面，繼續(xù)中小火慢慢炸，把它炸至干透后，夾出備用。

6、另起一鍋，準(zhǔn)備了一個(gè)平底不粘鍋，然后把炸過(guò)魚(yú)的油，倒一點(diǎn)過(guò)來(lái)平底鍋里，把油燒熱后，倒入姜蒜沫和豆豉，一起煸香。

7、爆香后關(guān)火，倒入適量的生抽，稍微攪拌一下，然后再倒入炸好的魚(yú)塊，把它攪拌均勻。

8、攪拌均勻后，再把魚(yú)塊夾到一個(gè)比較深一點(diǎn)的盤(pán)子中，然后把姜蒜豆豉鋪到魚(yú)塊上面。高壓鍋加入清水，再加一個(gè)架子，最后把魚(yú)放進(jìn)去，蓋上鍋蓋，調(diào)大火壓它20分鐘。

9、準(zhǔn)備一個(gè)無(wú)水的玻璃瓶，把冷卻后魚(yú)塊和豆豉那些裝進(jìn)去，倒入油，可以用炸過(guò)魚(yú)的那些油，浸泡住魚(yú)塊就行了，過(guò)一兩天來(lái)吃更好吃哦，這樣做的罐頭豆豉鯪魚(yú)可以吃好久不壞哦，只要你不要弄到水進(jìn)去，越吃越香越有味。