發(fā)芽土豆還能吃嗎 發(fā)芽土豆還能吃嗎圖片
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-12-01 11:51:06作者：佚名
1、把黃豆泡一夜撈出。
2、放在一個(gè)盆子里或者底下有小孔的容器里。
3、蓋一塑料布，再扣一個(gè)盆子防止見(jiàn)光。
4、每天沖水兩次、不要手動(dòng)、也不要拿出來(lái)清洗；看到了吧三至四天就長(zhǎng)成了大盆子。
5、綠豆芽營(yíng)養(yǎng)非常全面豐富。每100克綠豆芽含維生素C30毫克到40毫克，綠豆芽中的礦物質(zhì)元素種類也非常多，主要有磷，鈣，鉀，鈉，鋅，碘，曬等。