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1、陰虛體質(zhì)慎用薄荷葉泡水喝，對(duì)于陰虛體質(zhì)的朋友來(lái)說(shuō)，最好不要用薄荷葉泡水喝。因?yàn)楸『扇~的主要功效是疏散風(fēng)熱、清涼解熱，屬于性寒的一類食品，陰虛體質(zhì)的人身體本來(lái)寒氣過(guò)重，如果這時(shí)還經(jīng)常飲用薄荷葉茶水，很可能會(huì)加重病情。另外，對(duì)于孕婦這一類特殊人群，最好也不要用薄荷茶泡水喝，容易影響到胎兒健康發(fā)育。

2、哺乳期的女性不宜用薄荷葉泡水喝，對(duì)于哺乳期的女性來(lái)說(shuō)，也是不宜用薄荷葉泡水喝的。因?yàn)楸『扇~含有一種特殊物質(zhì)，這種物質(zhì)在人體內(nèi)會(huì)抑制乳汁的分泌，對(duì)哺乳產(chǎn)生不利影響。另外，薄荷葉性涼，用它泡水喝，可能會(huì)給處于哺乳期的女性朋友的身體恢復(fù)帶來(lái)一定的消極作用，所以哺乳期的女性應(yīng)該慎用薄荷葉泡水喝。

3、晚上不宜喝薄荷葉茶水，用薄荷葉泡水喝，很容易刺激到人體的興奮神經(jīng)，讓大腦產(chǎn)生興奮，所以在晚上不宜再喝薄荷茶水。如果為了貪嘴，晚上還用薄荷葉泡水喝，很可能會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，還會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人的睡眠質(zhì)量。

4、應(yīng)該用沸水泡制薄荷葉，薄荷葉中的一些營(yíng)養(yǎng)成分容易受熱而揮發(fā)掉，所以在用薄荷葉泡水時(shí)，最好用沸水直接泡開(kāi)，而不能用冷水與薄荷葉一起慢慢煮開(kāi)，這樣會(huì)使得薄荷葉中的營(yíng)養(yǎng)成分散失掉，而起不到應(yīng)有的保健效果。

5、薄荷葉泡水不宜長(zhǎng)期大量飲用，薄荷葉中的薄荷油、薄荷腦對(duì)人體有著較強(qiáng)的麻痹作用，如果長(zhǎng)期大量飲用薄荷葉泡制的茶水，容易造成人體出現(xiàn)呼吸麻痹、虛冷、冒冷汗、咳嗽的等多種不良癥狀。所以在日常中，用薄荷葉泡水喝一定要做到適量，不能長(zhǎng)期過(guò)量飲用。