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頭皮屑的產(chǎn)生是頭皮細(xì)胞新陳代謝的結(jié)果，頭皮上正常衰老死去的皮膚角質(zhì)小碎片，與頭皮分泌的皮質(zhì)及空氣中的塵?；旌暇托纬闪祟^皮屑。有頭皮屑的時(shí)候頭上會(huì)很癢，那么可以去屑止癢的有效方法有哪些呢？

陳醋止屑洗發(fā)水

材料：陳醋。

步驟：將陳醋加入溫水中攪勻，然后倒在頭發(fā)上，輕輕揉搓并按摩頭皮，約3分鐘后用清水洗凈。

功效：加入醋的水不僅能夠去屑止癢，對(duì)于增加頭發(fā)光澤、減少頭發(fā)分叉等具有一定的效果。是方便、廉價(jià)、有效的復(fù)發(fā)品。

薄荷醋去屑洗發(fā)水

材料：醋100毫升，干燥薄荷葉30克。

步驟：將醋倒入小鍋內(nèi)，再倒入300毫升的水，然后加入薄荷葉。小火慢慢加熱，沸騰前關(guān)火，待汁液冷卻后，濾掉薄荷葉。然后將汁液倒在頭發(fā)上，輕輕揉搓、按摩頭皮，約3分鐘后用清水洗凈。

功效：此水具有清爽光潔、去屑止癢的作用。薄荷可以清爽頭發(fā)和頭皮，去除油漬污垢、清除頭皮屑、止頭癢的作用。

洋蔥去屑洗發(fā)水

材料：洋蔥半個(gè)。

步驟：將洋蔥去皮、切塊，放入食品加工機(jī)打成泥。去除洋蔥放入碗中，倒入適量水，攪拌均勻。洗頭后，以洋蔥水按摩頭皮，約5分鐘后沖洗干凈。

功效：此水具有去屑止癢、促進(jìn)生發(fā)的作用。洋蔥的揮發(fā)物能夠刺激頭皮毛囊，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的同時(shí)還能有效的殺菌消炎，去除頭皮屑，緩和頭皮瘙癢的問(wèn)題。

檸檬洗發(fā)水

材料：檸檬1個(gè)。

步驟：將檸檬洗凈，去皮，榨成檸檬汁備用。用水浸濕頭發(fā)，抹上檸檬汁，輕輕揉搓頭發(fā)，約3分鐘后用清水洗凈。

功效：檸檬富含檸檬酸和維生素C，有很強(qiáng)的殺菌和護(hù)膚作用，可以起到清潔去油、殺菌止癢、消除頭屑保護(hù)誘發(fā)和頭皮的作用。

小貼士

頭皮屑多，頭皮癢多與不良的飲食及生活習(xí)慣有關(guān)。平時(shí)注意頭發(fā)的清潔，用溫水洗頭發(fā)，不要用太熱的水。頭屑較多時(shí)，可使用醋液、檸檬汁等洗發(fā)，有很好的緩解作用。平時(shí)飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不熬夜，少煙酒，少吃辛辣刺激的食物和高脂肪的食物，多吃富含B族維生素的五谷雜糧和蔬菜水果。