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1、樣式的選擇沙袋一般來說分為兩種，一種是吊式的沙袋，一種是立式的沙袋（也就是不倒翁沙袋）。若是你僅僅想練練拳，訓(xùn)練訓(xùn)練身體，能夠思考挑選立式的沙袋，若是你想變成專業(yè)的，那么主張能夠挑選吊式，當(dāng)然、你也能夠依據(jù)自個(gè)的喜愛與需要來挑選。吊式的沙袋十分健壯經(jīng)用，但裝置起來較為費(fèi)事，需要用螺絲固定繩子，立式的對(duì)比便利，可隨意移動(dòng)安放，但報(bào)價(jià)相對(duì)貴些。

2、大小的選擇如若僅僅想練練拳，操練些防身的竅門，訓(xùn)練一下身體啊，那么80cm——120cm都是能夠的，若是你是想變成專業(yè)的，或是重點(diǎn)在操練拳擊、泰拳、散打、什么的，能夠挑選160cm或以上大型的沙袋。

3、強(qiáng)硬的選擇如果你還是個(gè)新手，強(qiáng)硬度可以選擇相對(duì)軟一點(diǎn)的，避免出拳太用力了傷到的骨頭，那就不太好了，待熟練之后，承受能力強(qiáng)了之后，可以選擇硬度較硬的，可以鍛煉鍛煉你拳頭的硬度。