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1、將面部彈性按摩輪放入面部兩側(cè)，用一只手舒服地按摩兩側(cè)面頰;

2、輕輕地握著手柄部，從下巴向兩頰方向滾動輪子，按壓向上推時(shí)請稍稍用力，使之有擠壓感;

3、向上拉時(shí)要稍微用力握住把手，輕輕地握信把手部分，從下顎開始一直按到臉頰;

4、按摩一次以10分鐘左右為宜;

5、請?jiān)跐嵜婧蟾蓛舻钠つw狀態(tài)下操作;

6、按摩面部的同時(shí)，請一同按摩頸部。