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1、人如果吃不好，就不能好好思考，好好愛，好好休息。

2、告訴我你平時吃什么，我就能說出你是怎么樣的一個人。

3、讓食物成為你的藥品，藥品應(yīng)該是你的食物。

4、人生成功的一部分秘訣是，吃下愛吃的東西，然后讓食物在肚子里斗爭到底。

5、設(shè)筵滿屋，大家相爭，不如有塊干餅，大家相安。

6、多吃少滋味,少吃多滋味。

7、食之過飽，心靈無法容忍軀體;食不果腹，軀體同樣無法支撐心靈。

8、未來的醫(yī)生不開藥，而是鼓勵自己的病人關(guān)注自己的身體、飲食和疾病的原因、預(yù)防。

9、人為生而食，非為食而生。

10、行走時，專心行走。進食時，專心進食。