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1、蘋果。平安果是一種中國人以自己的方式借助外國人的宗教節(jié)日平安夜，來表達(dá)祝福平安，用蘋果，取蘋的諧音，意為平安的果實(shí)。而真正的平安夜并沒有祈求平安的目的，而是與音樂密切相關(guān)的故事，剛好趕在圣誕節(jié)的前一天，于是便成為了與圣誕節(jié)密切相關(guān)的日子。

2、蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養(yǎng)價(jià)值很高，富含礦物質(zhì)和維生素，含鈣量豐富，有助于代謝掉體內(nèi)多余鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。蘋果是一種低熱量的食物，每100克產(chǎn)生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大，容易被人體吸收，故有活水之稱。