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雞肉和魚肉那個(gè)熱量大 牛肉雞肉魚肉熱量對(duì)比

更新時(shí)間：2022-09-28 06:52:37作者：佚名

雞肉和魚肉那個(gè)熱量大 牛肉雞肉魚肉熱量對(duì)比

1、同等重量的雞肉和魚肉相比，雞肉的熱量更高一些。

2、因?yàn)殡u肉中含有非常多的氨基酸。還有豐富的蛋白質(zhì)。適量的吃一些雞肉?？梢杂行аa(bǔ)充身體所需要的能量。同時(shí)為人體提供大量的熱量。其中雞皮提供的熱量更高。魚肉的熱量相對(duì)來說比較低。除了蛋白質(zhì)以外，含有的脂肪含量非常少。但是雞肉和魚肉都可以幫助減肥。都可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

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