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夏季天氣炎熱，令人難以入睡，很多人都會選擇開著空調(diào)睡覺，那么空調(diào)晚上睡覺開多少度最合適呢？

空調(diào)晚上睡覺多少度最合適

28度最合適。

在夏天，很多人白天的時候空調(diào)都開的比較低，大約25-26度的樣子，感覺清涼又舒適，但是晚上的時候要適當提高一些，因為晚上睡覺的時候，人體的新陳代謝減弱、產(chǎn)熱降低，身體較白天要更怕冷，而人體晚上的體溫大約在37-37.5度之間，這時候空調(diào)開28度，然后再用小被子蓋住腹部，既不會覺得熱，也不會著涼了，非常舒適。

睡覺時空調(diào)開什么模式

不同廠家生產(chǎn)的空調(diào)，模式可能存在區(qū)別，如果有睡眠模式的，那么建議在晚上睡覺時開這個模式，如果沒有，可以直接開常規(guī)的制冷/制熱模式。

晚上睡覺空調(diào)開睡眠模式的好處

1.更舒適：空調(diào)開睡眠模時，溫度每隔兩小時會稍微升高一些，而人睡著之后會越來越怕冷，尤其是凌晨四五點時，開睡眠模式會令人感覺更舒適。

2.更省電：晚上開睡眠模式可以減少環(huán)境溫度與設(shè)置溫度的差值，讓壓縮機容易停機，達到省電目的。

3.防吹感冒：睡眠模式時，會將風速自動調(diào)到最小，防止大風量吹人感冒，同時內(nèi)機的噪音也最小。

空調(diào)晚上怎么開省電

1.睡前關(guān)掉

在下班到家后就開空調(diào)，窗戶只打開一條小縫換氣，直到睡覺前，室內(nèi)已經(jīng)非常涼快了，這時候可以將空調(diào)關(guān)閉，可以省電。

2.定時關(guān)機

一些空調(diào)具有定時關(guān)機的功能，也可以設(shè)置在睡著之后的2-3小時后將空調(diào)關(guān)閉，這樣下半夜就不需要開空調(diào)了，能夠達到省電的目的。

3.開睡眠模式

睡眠模式時，室內(nèi)溫度會逐漸升高，能夠減少環(huán)境溫度與設(shè)置溫度的差值，讓壓縮機容易停機，繼而省電。

4.調(diào)高溫度

像之前說的，白天空調(diào)開26度，晚上空調(diào)開28度，也是比較省電的，因為溫度調(diào)高1度，就能夠省電7%-10%。

空調(diào)晚上用多少度電

空調(diào)的用電算法非常復雜，和空調(diào)本身、室外溫度、設(shè)置溫度等均相關(guān)。如果一晚上按照8小時算，空調(diào)開一晚上的耗電量在2-8度電之間。

通常情況下，空調(diào)匹數(shù)越大，耗電越高；空調(diào)壓縮機功率越大，耗電越高；需要制冷的房間越大，耗電越高；設(shè)置的溫度越低，耗電越高；變頻空調(diào)比非變頻更省電。

省電其他注意事項：要sing器清理空調(diào)的過濾網(wǎng)，過濾網(wǎng)積塵太多會導致壓縮機過載，這會消耗很多電能。