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有時(shí)候在人年輕的時(shí)候，對(duì)于熬夜的副作用感覺不大，但是等到年紀(jì)稍微大一點(diǎn)的時(shí)候，就能夠感覺到曾經(jīng)不良習(xí)慣對(duì)身體的侵蝕，開始出現(xiàn)越來越多的亞健康狀態(tài)。因此，年輕人原理熬夜是非常有必要的。

長(zhǎng)時(shí)間緊張的狀態(tài)導(dǎo)致頭皮缺血

熬夜的人，尤其是在參與玩游戲、看電影、打麻將等活動(dòng)時(shí)，由于大腦長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)，可能導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢，頭皮缺血，造成毛囊萎縮，開始脫發(fā)。

而且熬夜本身就是占用了人體休息的寶貴時(shí)間，對(duì)身體正常新陳代謝帶來極大的惡劣影響。

熬夜導(dǎo)致腎虛、肝損

人體的腎臟、肝臟對(duì)于頭發(fā)的健康生長(zhǎng)有很重要的作用，熬夜讓腎臟和肝臟的新陳代謝受到影響。長(zhǎng)期下去導(dǎo)致腎、肝功能受損，進(jìn)而影響生發(fā)的生長(zhǎng)，導(dǎo)致脫發(fā)。

經(jīng)常熬夜的人可能出現(xiàn)腎虛的情況，這也是脫發(fā)的主要原因之一。

內(nèi)分泌失調(diào)

由于不按照正常的規(guī)律休息，熬夜的人經(jīng)常出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，這也容易造成暫時(shí)性脫發(fā)，長(zhǎng)期下去則可能發(fā)展成為毛囊嚴(yán)重受損，變成永久性脫發(fā)。