七大秘訣為你開啟苗條之門(七大秘訣為你開啟苗條之門小說)
2023-10-29
更新時(shí)間:2023-10-29 01:11:52作者:佚名
1、綠豆芽焯水不用太長時(shí)間,等鍋中水燒開之后焯2-3分鐘左右就可以了,若是時(shí)間過長,會(huì)導(dǎo)致水分、營養(yǎng)成分流失嚴(yán)重,影響口感。
2、在吃綠豆芽的時(shí)候一定要將它完全煮熟,因?yàn)榫G豆芽是不能生吃的,它里面含有胰蛋白酶抑制劑等對(duì)身體有害的物質(zhì),食用之后很有可能刺激到腸胃,出現(xiàn)消化疾病,而經(jīng)過充分加熱之后就會(huì)被消滅。