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很快又是秋天了，都說立秋之后天氣就會(huì)慢慢變涼了，立秋晚上會(huì)熱么？立秋后晚上還熱嗎？下面一起來看看吧！

立秋晚上會(huì)熱么

會(huì)逐漸變得涼快起來。

立秋是一個(gè)夏秋過渡節(jié)氣，從立秋開始，天氣會(huì)逐漸由熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒，雖然立秋之后還有一個(gè)秋老虎虎視眈眈的注視著，但是，盡管白天溫度很高，晚上的溫度卻不會(huì)很高，常常會(huì)讓人感覺早晚涼爽，白天炎熱。

立秋后晚上還熱嗎

立秋后晚上會(huì)變得涼爽起來。

立秋后就表示正式進(jìn)入秋季了，夏天的時(shí)候白天炎熱，晚上的溫度也不低，進(jìn)入立秋之后，溫度就要進(jìn)入秋季溫度了，此時(shí)的氣候表現(xiàn)是：早晚涼、中午熱，經(jīng)過這段時(shí)間后，慢慢就進(jìn)入下一個(gè)季節(jié)了。

立秋飲食養(yǎng)生

立秋后，晝夜溫差大、燥氣上升，在飲食上面應(yīng)該以清熱消暑為主，同時(shí)吃一些滋陰潤肺的食物，幫助身體潤燥滋陰。

建議：可以多食芝麻、銀耳、蜂蜜、香蕉、牛奶、菠蘿、粳米、糯米、紅豆等食物，幫助身體潤燥、益胃生津。

立秋起居養(yǎng)生

立秋后身體漸漸進(jìn)入收斂期，此時(shí)應(yīng)當(dāng)早睡早起，多去戶外呼吸新鮮的空氣，排出體內(nèi)的廢氣，同時(shí)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，凡是以休養(yǎng)為主，可以適當(dāng)?shù)穆堋⒋龠M(jìn)身體血液循環(huán)、加強(qiáng)身體免疫能力。

立秋吃什么好

立秋之后，氣侯逐漸干燥，要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。少攝取辛辣、多增加酸性食物，以加強(qiáng)肝臟功能。同時(shí)像西瓜這類大寒的瓜果，則要少吃和不吃了，就多吃一些蘋果、梨、葡萄之類滋陰的水果。

處暑節(jié)氣宜食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。適當(dāng)?shù)闹笮┚G豆湯也是不錯(cuò)的選擇。

立秋小知識

立秋”到了，但并不是秋天的氣候已經(jīng)到來了。劃分氣候季節(jié)要根據(jù)“候平均溫度”，即當(dāng)?shù)剡B續(xù)5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時(shí)節(jié)。中國地域遼闊，雖各地氣候有差別，但此時(shí)大部分地區(qū)仍未進(jìn)入秋天氣候，況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋后第3日。尤其是中國南方此節(jié)氣內(nèi)還是夏暑之時(shí)，同時(shí)由于臺(tái)風(fēng)雨季節(jié)漸去了，氣溫更酷熱，因而中國醫(yī)學(xué)對從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長夏”。