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轉(zhuǎn)眼間又到了處暑節(jié)氣，處暑節(jié)氣后很快又到了白露節(jié)氣、秋分節(jié)氣，秋分節(jié)氣聽起來很特別，今年還成了農(nóng)民豐收節(jié)，成了三農(nóng)歡慶的節(jié)日，2018年秋分是幾月幾日？2018年秋分放幾天假？下面一起來看看吧！

2019年秋分是幾月幾日

2019年秋分是9月23日。

秋分節(jié)氣是秋天的第四個節(jié)氣，在節(jié)氣位置中在秋天的中間，有平分秋季的意思，秋分時，太陽公轉(zhuǎn)位置發(fā)生改變，到了黃經(jīng)180°位置附近，此時太陽直射赤道，造成了晝夜等長的天文現(xiàn)象。

2019年秋分放幾天假

2019年秋分不放假。

秋分節(jié)氣不是法定節(jié)假日，因此本身是不放假的，而已今年的秋分節(jié)氣是星期一，如果工作請假制度比較輕松的話，可以請假一天去參加秋分豐收節(jié)活動，也不失為一項樂事。

秋分是法定假日嗎

秋分不是法定節(jié)假日。

在傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣中，只有清明節(jié)才是唯一的法定節(jié)假日，其他的節(jié)氣都是自己過一下即可，秋分節(jié)氣雖然在今年被國家農(nóng)業(yè)部確立為了農(nóng)民豐收節(jié)，但是這只是屬于一個農(nóng)業(yè)歡慶日，并不是人人都過的。

秋分吃什么傳統(tǒng)食物

桂花酒

秋分的時候，桂花都已經(jīng)開了，正是丹桂飄香的節(jié)氣，秋分前，勤勞的人家會準備白酒或者黃酒來浸泡桂花，做桂花酒，等到秋分節(jié)氣一到就拿出自家釀好的桂花酒來招待客人。

南瓜

秋分的時候正是新鮮南瓜上市的時候，秋冬季節(jié)是豐收季，家家戶戶都在吃魚吃肉，可是魚肉吃多了難免乏味，此時就需要來些素菜，例如南瓜等食物，可以滋潤肌膚、防止秋燥。

鴨肉

經(jīng)過春天和夏天的生長，鴨子開始變得肥碩起來，此時的鴨子肥瘦適宜、口感香嫩，是食用鴨子的最佳時候，而且食用鴨肉有潤燥的作用，最是適合秋季食用的葷菜之一。

田螺

秋分的時候田螺腹中沒有小螺，肉質(zhì)最為肥美，就著甜蜜的桂花酒、吃著新嫩的田螺，也是別具一番風(fēng)味，而且，田螺是一種富含蛋白質(zhì)的食物，食用后可以提高身體新陳代謝、提升身體免疫力。

秋分養(yǎng)生注意事項

不要傷春悲秋

秋分的時候萬物一派蕭索，到處都是枯黃一片，人是感性動物，很容易受到感染，引發(fā)負面情緒，心情變得低落，也就是我們常說的悲秋。

建議：日常多看鮮艷的物品、多曬太陽、經(jīng)常做運動鍛煉身體、家里面的裝修弄得明亮些可以改善情緒。

預(yù)防秋乏

秋乏其實和運動有很大的關(guān)系，經(jīng)常做運動的人身體素質(zhì)好，血液循環(huán)暢通，很少有秋乏癥狀，不怎么運動的人一到秋天就困得不行，所以，建議大家在秋分后多多運動、保持身體健康。

預(yù)防感冒

秋天是疾病高發(fā)的季節(jié)，每到秋分節(jié)氣氣溫會開始有顯著的下降，晝夜溫差又很大，極易發(fā)生健康隱患，尤其是容易感冒、發(fā)燒。

建議：秋分的時候注意添衣保暖，尤其要注意腳部、腹部、背部的溫暖，不要受涼、感冒。