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經(jīng)常能夠聽到有女性朋友喊“腰疼”，然后不少人就開始找腰疼的原因，殊途同歸，不少人都認(rèn)為自己之所以會(huì)腰疼就是因?yàn)樽昧?。這種想法不是說(shuō)沒(méi)有道理，只是造成腰疼的原因遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這一個(gè)！

生理期特征

孕婦經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛是很糾結(jié)的一件事兒。一方面挺著大肚子已經(jīng)給身體帶來(lái)了不壓力，可是偏偏這個(gè)時(shí)候還會(huì)腰酸痛，這讓孕期也變得更難了。其實(shí)，孕婦出現(xiàn)腰疼是很正常的，寶寶一天天長(zhǎng)大，子宮也在一天天增大，對(duì)于腰部的支持需求也越來(lái)越大。所以準(zhǔn)媽媽很容易出現(xiàn)腰疼。另外對(duì)于女生因?yàn)樵谠陆?jīng)期間沒(méi)有注意調(diào)理身體，經(jīng)常熬夜出現(xiàn)月份不調(diào)，有的女性朋友還在生理期肆無(wú)忌憚地該干嘛干嘛，不注意休息，很容易出現(xiàn)腰疼現(xiàn)象。

長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋

高跟鞋是每個(gè)愛美女性的必備品。不少女性朋友為了美麗、為了氣質(zhì)經(jīng)常是長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋。若是一旦不小心出現(xiàn)扭傷，這樣是很容易出現(xiàn)腰疼的。

泌尿系統(tǒng)受到感染

女性朋友的泌尿系統(tǒng)有著自身的特點(diǎn)，這樣的特點(diǎn)也決定了女性朋友發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染的機(jī)會(huì)比男性朋友大得多。所以女性朋友要做好衛(wèi)生工作，避免泌尿系統(tǒng)發(fā)生感染。

腰肌勞損

很多女性朋友因?yàn)樯习唷W(xué)習(xí)等活動(dòng)經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)，這樣很容易造成腰部肌肉勞損而引發(fā)腰疼情況。

疾病病變

對(duì)于本身患有風(fēng)濕疾病、關(guān)節(jié)疾病和椎間盤突出的女性朋友來(lái)說(shuō)，這些病癥都會(huì)使她們感受到腰疼的。

缺鈣

對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，一旦到了絕經(jīng)的年紀(jì)，就很可能出現(xiàn)缺鈣而引起骨質(zhì)疏松。所以我們經(jīng)常能夠看到很多中老年婦女出現(xiàn)腰膝酸軟總是痛的情況。這都是因?yàn)槿扁}了，不妨多補(bǔ)鈣吧。

通過(guò)上面的介紹，你現(xiàn)在知道女性腰酸背痛可不能簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的歸結(jié)于坐太久上面哦。