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在日常生活中，芒果是很常見的一種水果，它含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等，具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。那么吃芒果咳嗽怎么回事呢？下面一起來看看吧。

吃芒果咳嗽怎么回事

一般是過敏導(dǎo)致的。

芒果是比較常見的過敏原水果，所以很多人可能吃芒果后會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，尤其是在吃了不完全成熟的芒果之后，它含有的致過敏的物質(zhì)更多，也更容易導(dǎo)致過敏。過敏的一般現(xiàn)象為發(fā)癢、紅腫、起疹子等，所以吃完芒果后可能出現(xiàn)咳嗽的癥狀，一般是過敏導(dǎo)致的。

吃芒果咳嗽怎么辦

如果吃芒果的數(shù)量不多，喉嚨發(fā)癢、咳嗽的癥狀也不明顯，可以多喝一些溫開水，也可以口服抗過敏藥物，緩解喉嚨癢的感受；但是如果吃的較多，咳嗽又難耐，甚至皮膚也出現(xiàn)了過敏癥狀，最好是及時就醫(yī)。

吃芒果的注意事項

1、防止過敏

過敏體質(zhì)的人群不能吃芒果，因為過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”。如何有效預(yù)防芒果過敏呢？首先是一次性不要吃太多的芒果，吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉，觀察一段時間后，如果確實沒有出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，再放心食用。

2、糖尿病的人群慎吃

芒果每百克含糖量在11-20克，血糖高、患有糖尿病的人群需要小心食用芒果。不能大量食用，以免影響身體健康。血糖高的孕婦大量食用芒果會影響孕婦和胎兒的健康。過量食芒果對人的腎臟有害，患急、慢性腎炎的人群應(yīng)忌食芒果。

3、注意衛(wèi)生

大青芒等大芒果，一般需要切著吃，最好選用專用的水果削切芒果，避免切芒果不注意衛(wèi)生，而導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。

4、正確選擇吃芒果的時間

不要空腹食用水果，芒果的果酸會刺激腸胃產(chǎn)生大量的胃酸，建議食用芒果的時間在飯后的1－2個小時后比較好，飯前也盡量不要吃水果。飯后馬上吃芒果容易造成腹瀉，胃痛等癥狀。

5、不宜大量進食芒果

吃芒果一定要注意自己是否對芒果過敏，不過敏的人也不宜大量吃芒果，因為會“發(fā)黃”，而芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)謹記避免進食。由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。