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夏天氣炎熱，一般人都會(huì)流很多汗，而且會(huì)給人一種黏膩的感覺。要是再碰上經(jīng)期會(huì)更不舒服。那么夏天來(lái)月經(jīng)可以洗澡嗎？

夏天來(lái)例假可以洗澡嗎

夏天來(lái)月經(jīng)是可以洗澡的。

有些人認(rèn)為女性在經(jīng)期內(nèi)體質(zhì)較弱，因此不適合洗澡。其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，夏季溫度高，女性排汗量又大，若是不洗澡的話更容易受到細(xì)菌感染。所以夏天來(lái)月經(jīng)之后是可以洗澡的，這樣能保證身體的干凈。

夏天經(jīng)期怎么洗澡好

夏天經(jīng)期是絕不可以用冷水洗澡的。

夏季溫度高，有些人喜歡用冷水洗澡來(lái)緩解身體燥熱，但是經(jīng)期內(nèi)的女性絕不可以。經(jīng)期內(nèi)女性的體抗力比較弱，用冷水洗澡的話有可能會(huì)使內(nèi)分泌失調(diào)，產(chǎn)生痛經(jīng)等身體不適的情況。所以夏天再熱，經(jīng)期也不可以用冷水洗澡。

夏天經(jīng)期的注意事項(xiàng)

1、由于女性來(lái)月經(jīng)時(shí)，身體的免疫力較弱，而且洗澡次數(shù)過(guò)多容易破壞皮膚表面的保護(hù)膜，所以經(jīng)期內(nèi)的女性如果洗澡次數(shù)太多更容易受到細(xì)菌感染，出現(xiàn)一些皮膚疾病。所以夏天來(lái)月經(jīng)之后不要洗太多次澡。

2、夏季來(lái)月經(jīng)了不要吃一些生冷的食物，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。同時(shí)，一些較辣的或是重口味的食物也要少吃，多吃一些清淡的、維生素含量高的食物。最重要的是要保持愉悅的心情。