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痔瘡出血是痔瘡、特別是內(nèi)痔的最典型癥狀。專家指出，痔瘡出血不是小病，應(yīng)加以重視，不要等到病情惡化的時候再去治療。那么，痔瘡出血應(yīng)該怎么辦呢?

方法一：控制飲食

都說病從口入，控，即控制“入口”的意思，飲食上宜清淡為主，進補以滋陰養(yǎng)血為要。其次，可以多吃些富含維生素和膳食纖維的應(yīng)季蔬菜瓜果，注意食物的新鮮衛(wèi)生，冬季飲食，尤忌辛辣刺激性、油膩厚重、性溫?zé)峋哂兄杺幹澄铮缋苯?、大蒜、花椒、白酒、牛肉、羊肉、狗肉等?/p>

方法二：及時排便

養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣，最好能夠做到一天一便。同時，還要注意排便是否通暢，如出現(xiàn)大便干燥、排便困難或者腹瀉等情況時，就要注意及時調(diào)整。大便干燥，排便困難時，要多喝水，要多吃些蔬菜水果，也可以通過蜂蜜、香蕉來幫助潤腸;如出現(xiàn)腹瀉，在治愈腹瀉的同時，要注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)均衡，注意防治腹瀉后容易出現(xiàn)的便秘。

方法三：注意衛(wèi)生

預(yù)防痔瘡，或防治痔瘡復(fù)發(fā)，應(yīng)注意保持肛門清潔和干爽。如排便后可用溫水反復(fù)清洗，殘留在肛門和肛毛上的糞便，防止細(xì)菌滋生。對于痔瘡易復(fù)發(fā)的患者，還可以進行溫水坐浴，幫助促進血液循環(huán)，加速痔瘡恢復(fù)。

方法四：適量運動

不僅能增加腸胃動力，減少便秘，還能改善肛門部位血液循環(huán)，減少和減輕痔瘡發(fā)病幾率。此外，對于職業(yè)差異，有些需要長時間坐立的人士，專家推薦多做提肛運動。提肛運動，即肛門收縮運動，利用括約肌的一放一縮，改善肛門與直腸的血液循環(huán)，減少痔靜脈的淤血擴展，從而起到預(yù)防痔瘡和幫助痔瘡恢復(fù)的作用。

方法五：調(diào)理腸胃

對于經(jīng)常便秘的患者，還應(yīng)注意調(diào)理好腸胃，如脾虛胃熱、腸熱型胃病胃不適患者，應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)院進行辨證施治。尤其是腸熱患者，容易導(dǎo)致痔瘡出血，需要及時調(diào)理，避免長時間便血造成缺鐵性貧血。

方法六：及時檢查

對于痔瘡反復(fù)發(fā)作、便血等情況嚴(yán)重的患者，尤其是中老年患者，應(yīng)每隔半年或一年時間，到正規(guī)肛腸醫(yī)院進行檢查一次，如直腸指檢、電子肛門鏡、無痛腸鏡檢查等，這樣有助于及早預(yù)防直腸重大病變，如直腸癌。