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逢年過節(jié)，親朋好友聚會，或是工作應(yīng)酬上，總免不了要喝上幾杯，有時一興起，喝得有點多了，就會出現(xiàn)醉酒嘔吐，胃難受的現(xiàn)象，那么喝白酒嘔吐了怎么辦呢?

側(cè)臥休息

如果是喝白酒后已經(jīng)吐了，要讓醉酒者采用側(cè)臥位的方式躺下來，不要平躺，以免嘔吐物堵住呼吸道，導(dǎo)致窒息。而且醉酒后站不穩(wěn)，跌倒的話容易受傷，采用側(cè)臥位患者會感覺更舒適。

及時清理口腔

喝酒吐了之后，要記得漱口，及時清洗掉口腔中殘留的雜物，食物和酒的混合物在口腔內(nèi)殘留，不但會感到胃難受，還可能造成蛀牙產(chǎn)生。

不要立刻吃東西

喝白酒嘔吐之后，胃已經(jīng)空空如也，但此時不要馬上吃東西，因為越吃越容易吐，可以適量的喝點白開水，避免再次嘔吐，也可以加快酒精從體內(nèi)排出，待酒醒后，再吃一些包子，饅頭一類易消化的高淀粉食物，但忌吃太飽，更不能吃油膩刺激性的食物。

吃解酒食物

香蕉：喝白酒后適量吃點香蕉，可以增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，以消除心悸，胸悶等不適，達到解酒的目的。

芹菜：芹菜含有豐富的B族維生素，有助于分解酒精，用芹菜榨汁飲用，可以緩解因醉酒引起的頭痛，臉部發(fā)紅等癥狀。

酸奶：酒后喝酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，還可以緩解酒后焦躁不安的癥狀。

蜂蜜：蜂蜜中含有一種能促進酒精吸收的特殊成分，有助于減輕酒后頭痛的癥狀。

多喝水

喝白酒嘔吐后而，多喝點熱水，以補充水分，促進尿液排出;此外，酒精進入身體后，身體會發(fā)熱，體內(nèi)水分消耗多，酒后喝水能保護全身機能和器官。

在水中加適量蜂蜜，可以緩解酒后頭痛，輔助睡眠。

喝白糖水，還可以稀釋酒精濃度，減少酒精吸收，而且人體吸收糖分后，血糖濃度增加，酒精在血液中的濃度就會降低。

喝淡鹽水也可以幫助稀釋胃中酒精，降低血液中的酒精濃度。