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近年來(lái)我們身邊常常會(huì)發(fā)生一些因?yàn)橐钟舭Y而自殺的事件，這些現(xiàn)象讓我們認(rèn)識(shí)到這抑郁是一種可怕的疾病。那么失眠抑郁易發(fā)人群有哪些呢？

失眠抑郁易發(fā)人群有哪些

中年人

由于這這一階段的人已經(jīng)取得一定的社會(huì)地位,責(zé)任比較大,因此患抑郁癥的比例最高。

患惡性疾病的患者

這類(lèi)患者最容易造成性格孤僻,進(jìn)而患上抑郁癥,而抑郁癥會(huì)降低免疫力,從而使抑郁癥患者病情更加惡化。

教師

教師的工作又非常瑣碎,如果心理調(diào)節(jié)不當(dāng),很容易被抑郁侵襲。

孕婦

由于體質(zhì),體態(tài)以及生活中的多處影響,孕婦們常常會(huì)孤獨(dú),痛苦。

哪些因素會(huì)引起失眠抑郁

1、長(zhǎng)期用藥

對(duì)一些人而言,長(zhǎng)期使用某些藥物(如一些高血壓藥、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的藥)會(huì)造成抑郁癥狀。

2、家族抑郁史

抑郁癥跟家族病史有密切的關(guān)系。研究顯示,父母其中1人得抑郁癥,子女得病幾率為25%;若雙親都是抑郁癥病人,子女患病率提高至50%～75%。

3、個(gè)性內(nèi)向

自卑、自責(zé)、悲觀等,都較易患上抑郁癥。如學(xué)習(xí)不好,工作能力不行,自卑心理,對(duì)什么事都不積極的人。

4、飲食不當(dāng)

由于現(xiàn)在的社會(huì)節(jié)奏加快,很多人飲食規(guī)律不當(dāng),并且現(xiàn)在由于快餐行業(yè)的發(fā)達(dá),但是由于快餐長(zhǎng)期食用,并不能保證人體每天所需的營(yíng)養(yǎng)尤其是缺乏葉酸與維生素B12可能引起憂郁癥狀。

失眠抑郁有什么危害

失眠引起肥胖

一般人以為睡眠好的人容易發(fā)胖,但研究結(jié)果恰好相反,每晚多睡一小時(shí)有助減肥,而長(zhǎng)期睡眠不足者反而令身體變胖的機(jī)會(huì)大大增加。

失眠引起健忘

失眠引起的危害常見(jiàn)的可能就是健忘了,這是由于失眠使腦功能活動(dòng)受到影響所致。并且,失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。