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最近發(fā)生了一些事，心情不是很好，于是晚上的時候經(jīng)常掉眼淚，那么晚上哭對身體有哪些危害？晚上經(jīng)?？奘且钟袅藛?？

晚上哭對身體有哪些危害

很多人覺得經(jīng)常對人體的健康不是很好，其實心情悲傷不排泄才是對人體有害的，適當?shù)膶⒈瘋那榫w通過眼淚的方式釋放出來，其實對人體是具有一定好處的，既可以排毒，又可以釋放不開心，使人體的心情變好。

其次就是哭并不沒有時間限制，在晚上的也是可以哭的，只是晚上哭，第二天眼睛容易紅腫，很容易被看出來。

晚上經(jīng)?？奘且钟袅藛?

通常抑郁的主要表型就是情緒低落和悲傷，抑郁癥情緒低落，持續(xù)的時間長，數(shù)周或者數(shù)月，伴有可能自殺的觀念和社會功能的持續(xù)喪失。

晚上哭是不是抑郁癥需要根據(jù)實際情況而定，一般普通的情緒低落和悲傷與抑郁是不同的，有不良事件觸發(fā)的因素或者相關(guān)不良事件的觀念，在環(huán)境改變或者這個相關(guān)的事件解決后，適當哭可以使情緒好轉(zhuǎn)變積極，不適抑郁表現(xiàn)。

但如果持續(xù)情緒低落或者悲傷變?yōu)閼?yīng)急刺激，那么就有可能會導致抑郁癥，這種情況在有抑郁病史或者抑郁癥的家族史的人群中經(jīng)常出現(xiàn)。

為啥哭完不能馬上睡覺

容易導致眼睛紅腫。

一般人體在哭的時候，情緒是比較激動的，這時體內(nèi)的血液循環(huán)會加速，這時候進行睡覺，那么很容易導致血液循環(huán)不通暢，從而容易導致人體第二天起床的時候，出現(xiàn)眼睛紅腫等不適癥狀，這就是為什么一般人不建議哭完馬上睡覺的原因，一般建議待情緒穩(wěn)定之后再睡。

經(jīng)?？迣ρ劬τ袀?

具有一定的危害。

一個人緊張哭泣很容易引起結(jié)膜充血、眼瞼腫脹，其次就是哭泣時由于情感刺激，會大大促進淚腺分泌淚液。

一般情況下一個經(jīng)?？奁娜耍瑴I腺會長期處于充血、腫脹的狀態(tài)，久而久之會引起淚腺炎，會導致淚腺硬化，眼淚分泌減少，發(fā)生干眼癥。

其次就是經(jīng)常哭還會導致眼瞼長期處于充血、腫脹狀態(tài)，會引起瞼板腺功能障礙，主要是因為流淚時人體習慣會用手揉搓眼淚，可能導致出眼瞼外翻，導致眼淚浸漬眼周皮膚，出現(xiàn)眼瞼濕疹。