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每年的時(shí)候都會(huì)有三伏天，很多老人會(huì)跟小一輩的人說(shuō)，三伏天不要喝冰的，那么三伏天不能喝冰水嗎？

三伏天不能喝冰水嗎

說(shuō)法不科學(xué)。

三伏天不能喝冰水這個(gè)說(shuō)法并不是很科學(xué)，三伏天雖然是一年之中陽(yáng)氣最盛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候飲用冰水這種寒涼的食物，其是有可能會(huì)影響人體的陽(yáng)氣，影響機(jī)體的保健養(yǎng)生等效果，但是并不是絕對(duì)的。

從養(yǎng)生的角度上來(lái)說(shuō)，三伏天不喝冰水是對(duì)身體有益的，但是三伏天天氣十分炎熱，機(jī)體內(nèi)的熱氣或陽(yáng)氣也會(huì)過(guò)盛，三伏天適量飲用一點(diǎn)冰水也是有益處的。

所以說(shuō)三伏天并不是絕對(duì)不能喝冰水，可以根據(jù)個(gè)人的身體體質(zhì)和實(shí)際情況，結(jié)合來(lái)判斷喝不喝冰水。

三伏天不能喝中藥嗎

能喝，需辯證看待。

三伏天并不是不能夠喝中藥，從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，一年之中也分陰陽(yáng)，三伏天為最陽(yáng)的時(shí)候，那么其病癥也是分為陰陽(yáng)寒熱的，同時(shí)藥物也是分為陰陽(yáng)寒熱的。

三伏天能不能夠飲用中藥也是需要根據(jù)個(gè)人的病癥情況和實(shí)際情況來(lái)判斷的，例如自身疾病是屬于寒性疾病的話，其不僅是可以在三伏天飲用中藥，其還是比較適當(dāng)?shù)娘嬘脮r(shí)間。

不過(guò)一般中醫(yī)師在診病處方時(shí)，會(huì)根據(jù)病人疾病陰陽(yáng)寒熱性質(zhì)選擇恰當(dāng)?shù)姆絼?，并推薦合理的飲用時(shí)間和方法，可以謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

三伏天不能吃什么

肥甘厚味

三伏天的時(shí)候，最好是不要食用一些“肥甘厚味”的食物，例如一些十分油膩、甜蜜、重口的食物，其容易加重脾胃的負(fù)擔(dān)，從而阻礙脾胃的運(yùn)化，從而影響三伏天的保健養(yǎng)生，甚至可能引起身體的不適。

大寒大涼

三伏天的時(shí)候偶爾食用寒涼的食物是沒(méi)有問(wèn)題的，只是不要食用過(guò)多或者長(zhǎng)期食用大寒大涼的食物，其還是不會(huì)影響身體健康的，但是建議是盡量少吃為宜。

三伏天為什么要喝熱水

對(duì)應(yīng)時(shí)節(jié)有好處。

三伏天的時(shí)候，飲用熱水是對(duì)身體有好處的，三伏天的時(shí)候人體的經(jīng)絡(luò)氣血旺盛，穴位比較敏感通暢，喝熱水的話可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，能夠促進(jìn)機(jī)體的排毒和腸胃蠕動(dòng)的作用，從而起到更好的保健養(yǎng)生作用。