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1、有出血癥或是女性月經(jīng)期間不宜食用。銀耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血癥的人食用后會(huì)導(dǎo)致出血加重，不利于傷口愈合。女性如果再月經(jīng)期間食用銀耳，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多。

2、而紅棗性甘甜，吃多了容易導(dǎo)致濕氣堆積在體內(nèi)，如果有經(jīng)期出現(xiàn)水腫現(xiàn)象的，吃紅棗會(huì)導(dǎo)致水腫情況更加嚴(yán)重。

3、腹脹的人群不宜食用。

確切的說(shuō)，腹脹的人群是不宜食用紅棗湯的，因?yàn)榧t棗湯容易導(dǎo)致腹脹的情況越發(fā)嚴(yán)重起來(lái)。

4、外感風(fēng)寒、出血癥、糖尿病患者慎用。糖尿病患者這類(lèi)病人忌食含糖較多的食物，因此銀耳湯并不適合食用。

5、風(fēng)寒咳嗽者及濕熱釀痰致咳者禁用。

6、老年人和小孩不宜食用。銀耳是很涼的，可能會(huì)引起腹瀉等情況，需注意。