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1、喝普洱茶是可以減肥的，但是，有的人由于沒(méi)有喝過(guò)普洱茶，對(duì)普洱茶也不是特別的了解。

2、普洱茶的減肥，降脂功效主要來(lái)自兩個(gè)方面的因素：是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的（云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹(shù)的茶多酚含量均達(dá)到30-34%，兒茶素總量達(dá)到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達(dá)46-50%）。是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的吸收、進(jìn)步酵素分解腰腹部脂肪）。

3、生茶減肥：生茶：是指沒(méi)有通過(guò)人工發(fā)酵的普洱青茶，喝生茶減肥的原因來(lái)自于因素一，感覺(jué)其實(shí)有點(diǎn)像是刮油，把腸子上久存的毒素，清除出來(lái)。但新的生茶性寒，對(duì)腸胃的刺激性大，不建議經(jīng)常飲用。

4、熟茶減肥：熟茶：是指經(jīng)過(guò)人工后發(fā)酵的普洱茶，屬黑茶類(lèi)。喝熟茶減肥的原因來(lái)自于因素一和二，通過(guò)以上兩個(gè)因素共同起到減肥降脂的作用。當(dāng)你吃過(guò)脂肪含量較高、油膩的食物，餐后喝可以幫助軟軟的解除、腸胃中的油膩感；還有好食得用過(guò)量的時(shí)候，可以幫你消食去滯。