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1、都可以，各有各的好處與不足。

2、其實生活中無論是顆粒的西洋參還是長條的西洋參，這兩者的都屬于西洋參的一種和品種，其中的營養(yǎng)價值以及藥用價值都是比較高的，深受人們的喜愛歡迎，區(qū)別是不太大的。

3、西洋參的等級并不是按形狀判定，而是按照其生長種植年份和生長屬性判定，所以無論是粒頭西洋參還是長條西洋參都是比較好的，主要根據(jù)自身的喜好進(jìn)行選擇。