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一年四季都能喝的排毒茶主要有：牛蒡根茶、蒲公英茶、姜茶、綠茶、艾草茶、山楂茶等等。這些茶能凈化血液，并排除身體的毒素，長(zhǎng)期服用也不會(huì)產(chǎn)生副作用，因此是作為排毒茶的不錯(cuò)選擇。

一、牛蒡根茶

1、牛蒡根是一種鮮為人知的草本植物，而且有著非常強(qiáng)大的解毒功能，它可以加強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能和凈化血液。

2、牛蒡有利于肝臟和消化系統(tǒng)，這兩個(gè)主要排毒系統(tǒng)的修復(fù)和運(yùn)作，如果本身肝功能是健康的，其身體毒性也會(huì)降低，而且身體多余的毒素，也會(huì)通過(guò)消化系統(tǒng)排出體外。

二、蒲公英茶

1、雖然很多人不喜歡蒲公英，但蒲公英有著非常強(qiáng)大的凈化身體功能，根據(jù)科學(xué)研究表明，蒲公英含有一種可以提高人體解毒酶水平的成分。

2、解毒酶可以有效的排除體內(nèi)的致癌物質(zhì)，而且蒲公英茶的味道也甘甜清香，令人愉快，因此蒲公英茶是作為排毒茶的不錯(cuò)選擇。

三、姜茶

1、姜是一種比較干凈的根，把它做成為一種茶的原料的時(shí)候，它實(shí)際上也是一個(gè)令人回味的飲料，而且有辛中帶酸的味道，這種排毒茶的好處是，即使它具有比較強(qiáng)烈的氣味，但是對(duì)身體是很柔和的，因此不必?fù)?dān)心長(zhǎng)期服用會(huì)有副作用。

2、姜茶很適合成為日常排毒茶，期間可以每天早晨喝一杯姜茶，開(kāi)啟新的一天，中午喝一杯作為提神，晚飯前喝一杯作為熱身，可以把這種美味的飲料，作為排毒計(jì)劃的一部分。

四、綠茶

1、綠茶的好處已經(jīng)被廣泛宣傳和了解了，其解毒功效眾所周知，每天一杯綠茶是較佳的健康飲品。

2、綠茶中含有很多的抗氧化劑，可以幫助身體消除自由基等毒素，綠茶不但排毒還能降低血壓和血脂。

五、艾草茶

艾草是一種草本植物，有利于肝臟排泄膽汁，并把毒素排出體外，身體有時(shí)會(huì)有太多的毒性物質(zhì)積聚，在這種情況下，艾草具有凈化作用，艾草是每天都可以喝的排毒茶，有利于身體能產(chǎn)生足夠的膽汁。

六、山楂茶

山楂茶喝下去會(huì)有微酸味，有利于促進(jìn)腸胃消化，并具有消食止渴、化痰利尿、疏通血管等很多的排毒養(yǎng)顏功效，可以有效的降低體內(nèi)的膽固醇，也是一種可以長(zhǎng)期喝的保健茶類(lèi)。