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7-8月份適合種植的蔬菜有：絲瓜、茄子、芹菜、苦瓜、生菜、番茄、苦筍、胡蘿卜、大白菜和油麥菜。這兩個(gè)時(shí)間段種植的成活率比較高，種植后要保證土壤的濕潤(rùn)度，并及時(shí)清除周?chē)碾s草。

一、絲瓜

絲瓜可選擇在冬季11月份至來(lái)年春季的2月份種植，也可選擇在夏秋兩季6-9月份種植，這兩個(gè)時(shí)間段種植絲瓜的成活率比較高，還有利于絲瓜種植后的管理。

二、茄子

茄子可選擇在7-9月份種植，茄子的生長(zhǎng)速度比較快，可在來(lái)年的2-3月時(shí)進(jìn)行采摘，成熟的茄子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，口感也比較好，因此深受人們的喜愛(ài)。

三、芹菜

芹菜是日常生活中比較常見(jiàn)的蔬菜，芹菜一年四季都可進(jìn)行種植，不過(guò)溫度需維持在20℃左右，溫度過(guò)高需要及時(shí)澆水進(jìn)行降溫，溫度過(guò)低需要做好保溫措施。

四、苦瓜

苦瓜雖然口感比較苦，但有著非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，一般可以在春季3-4月份種植，然后在6-7月份采摘，也可以在秋季7-8月份種植，然后在10-11月份采摘。

五、生菜

生菜也被稱(chēng)為嘜仔菜、鵝仔菜等，生菜的口感獨(dú)特，因此深受人們的喜愛(ài)，生菜和苦瓜的種植時(shí)間相同，可以在春季3-4月份種植，也可以在秋季7-8月份種植。

六、番茄

番茄對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境的要求不是很高，一般一年四季都可進(jìn)行種植，不過(guò)在秋季7-9月份種植，能促使番茄生長(zhǎng)的更好。

七、苦筍

苦筍的味道與苦瓜差不多，都帶有一絲的苦味，一般可以在1-4月份種植，也可以在6-10月份種植，這兩個(gè)時(shí)間段種植的成活率是比較高的。

八、胡蘿卜

胡蘿卜一年四季都可種植，不過(guò)在秋季7-8月份種植，能促使胡蘿卜生長(zhǎng)的更好，種植時(shí)需要將溫度控制在15℃，并保持土壤的濕潤(rùn)度，及時(shí)的處理周?chē)碾s草。

九、大白菜

大白菜在日常生活中比較常見(jiàn)，大白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也特別的高，平時(shí)有很多人都喜歡吃大白菜，一般可以在春季3-4月份種植，也可以在秋季8-9月份種植。

十、油麥菜

油麥菜含著大量的維生素成份，對(duì)身體健康有著很大的幫助，一般可以在春季1-3月份種植，也可以在秋季7-9月種植。