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紅棗茶：具有消食健胃、補(bǔ)肝益腎、清熱安神、益氣養(yǎng)血、養(yǎng)容等多種功效。菊花茶：具有清肝明目、降血脂、降膽固醇和延緩衰老的作用。枸杞茶：具有補(bǔ)腎益經(jīng)、養(yǎng)肝明目和潤肺燥的作用。烏龍茶：具有降血脂、抗衰老等作用。薄荷茶：具有幫助腸胃消化和消除牙齦腫痛的作用。

一、紅棗茶

1、紅棗茶中含有非常多的葡萄糖，也含有果糖和蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖、半乳醛聚糖等，并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素和尼克酸等多種維生素。

2、紅棗茶具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力，對(duì)于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定的效果.

3、還具有消食健胃、補(bǔ)肝益腎、清熱安神、益氣養(yǎng)血、養(yǎng)容等多種功效，并能保持毛細(xì)血管暢通，避免血管壁脆弱性增加的特殊功效。

二、菊花茶

1、秋分時(shí)節(jié)氣候干燥，難免會(huì)眼干眼澀，特別是學(xué)生和總是面對(duì)電腦的上班族，菊花茶具有清肝明目和殺菌消毒的作用，以及具有降血脂降膽固醇和延緩衰老的作用。

2、使用菊花泡茶時(shí)可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補(bǔ)腎，并起到益經(jīng)明目的作用。

三、枸杞茶

1、枸杞具有補(bǔ)腎益經(jīng)、養(yǎng)肝明目和潤肺燥的功能，可有效降低血壓、血脂和防止動(dòng)脈硬化。

2、此外枸杞對(duì)于頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退等癥狀，具有保健治療的作用，對(duì)長期使用電腦，而引起的眼睛疲勞，比較適宜，可當(dāng)水頻飲，對(duì)抗秋燥非常有效果。

四、烏龍茶

1、烏龍茶也被稱為青茶，是一種半發(fā)酵茶，它介于綠茶和紅茶之間，不寒不熱，烏龍茶幾乎不含維他命C，卻富含鐵和鈣等礦物質(zhì)，以及兒茶爍咄茶多酚。

2、秋季經(jīng)常喝烏龍茶好處比較多，不僅能消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥等，還具有防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效，因此非常適合在干燥的秋季飲用。

五、薄荷茶

1、薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，有利于幫助消化，特別適合腸胃不適，或者吃了過多油膩的食物后飲用，能有效緩解上班族的壓力。

2、由于薄荷具有一種獨(dú)特的芳香，期間將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香和口氣清新，還能消除牙齦腫痛。