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青瓜和黃瓜沒有區(qū)別，它們是對同一種東西的不同稱呼。黃瓜多種植在熱帶、溫帶，是我國重要的夏季蔬菜，其味道甘甜、水分充足，內(nèi)含大量維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，可順發(fā)亮甲、美容護(hù)膚。黃瓜除直接食用外，還能用來榨汁或做涼拌菜。

青花黃瓜一樣嗎

　　青瓜和黃瓜沒有區(qū)別

青瓜和黃瓜之間并沒有任何區(qū)別，它們其實(shí)只是對同一種東西的不同稱呼。黃瓜在我們的生活中是一種非常常見的蔬菜，它多種植在熱帶、溫帶地區(qū)，是我國主要的夏季蔬菜。

　　吃黃瓜的好處

黃瓜味道甘甜，它水分充足，內(nèi)部含有大量的維生素，其中包括維生素C、維生素B、維生素E，除此之外還有胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有順發(fā)亮甲、美容護(hù)膚的功效。

　　黃瓜怎么吃

黃瓜的吃法非常多樣，我們可以將黃瓜清洗干凈直接食用，也可以把它切塊并和少量的清水一起放入榨汁機(jī)中攪打成蔬菜汁飲用，還可以將它切成絲狀并和生抽、食鹽、食醋等調(diào)料混合制成涼拌菜食用。