薄荷的功效與作用 薄荷的功效與作用和副作用
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-09-25 10:34:19作者:未知
相信很少朋友喝過(guò)綠豆百合燕窩粥吧,該粥的味道相當(dāng)不錯(cuò)的,就是價(jià)格有點(diǎn)貴。
規(guī)格:3克、5克
原料:燕窩3克/5克、綠豆100克、百合1顆
調(diào)料:冰糖水40克
功效:清熱解毒、安神潤(rùn)肺
1、將3g/5g燕窩燉煮好備用。
2、綠豆加水1000ml,冰糖40g放入高壓鍋內(nèi)大火壓10min,自然冷卻。(綠豆配量可分幾份使用,多余的可以放冰箱冷藏下次再用。)
3、百合摘洗干凈,去黑邊。加水100ml或添加少許綠豆湯一起放入鍋內(nèi)蒸8min.
4、蒸好后挑出百合和綠豆一起倒入金碗中,燕窩單獨(dú)放置一個(gè)碗即可。燕窩具有良好的滋潤(rùn)調(diào)養(yǎng)功效,每天一碗能夠有效的滋補(bǔ)調(diào)節(jié)機(jī)體平衡,是女人的養(yǎng)顏品,男人的加油站。燕安居即燉純凈燕窩,免泡發(fā)、免挑洗、可即燉,配合燕安居專利燕窩燉具,只需15分鐘即可燉煮好一份燕窩。集安全、便利、營(yíng)養(yǎng)、時(shí)尚一身,讓我們和燕安居一起遠(yuǎn)離肺癌,擁抱健康!