薄荷的功效與作用 薄荷的功效與作用和副作用
2022-12-03
更新時間:2022-09-24 13:35:32作者:未知
關(guān)于柴魚花生粥的做法不知道大家了解多少呢?下面讓我來給大家具體介紹一下該粥的做法,希望大家喜歡。
材料
柴魚干一條,花生米150克,大米
先將柴魚干頭部敲碎,浸泡一個小時左右。洗凈切塊。
將切好的柴魚干、洗凈的花生米、大米一起放鍋里大火煮一小時,再文火煮半小時。
放入鹽和自己喜歡的調(diào)料就可以啦。
用料(食材)
柴魚兩條花生100克
大米300克排骨200克
紅棗10個枸杞一小把
姜一大塊料酒10ML
油5ML鹽2克
生抽少許蔥花
胡椒粉適量
1.花生用清水浸泡一晚;柴魚洗凈表面灰塵,用剪刀剪成細(xì)條,放入清水中浸泡1小時;大米淘洗干凈后,用清水浸泡2小時;排骨斬件焯水備用
2.炒鍋燒熱,倒油,下姜塊爆香,把焯過水的排骨放入鍋中煎至表面金黃,柴魚條瀝干水后,倒入鍋內(nèi)與排骨一起翻炒,倒入料酒爆香
3.倒入1000ML的開水及泡柴魚的清水,大火煮成奶白排骨柴魚湯。煮湯的時候,把紅棗和枸杞洗凈浸泡備用
4.取高壓鍋,倒入大米和花生,以及柴魚花生湯,調(diào)入鹽、生抽,加蓋放上氣閥,置于灶上開中火慢煮,噴氣后調(diào)中小火煮10分鐘左右
5.高壓放完氣后才能打開鍋蓋,此時鍋內(nèi)粥品尚在翻滾,把浸泡過的紅棗和枸杞放入鍋內(nèi),用勺子調(diào)勻即可。吃的時候,可自行另加胡椒粉和蔥花
小貼士
戲戲小語:
柴魚是是冷水性魚類鱈魚的干燥制品,干燥后長得比較像一根柴條,所以被廣東人稱之為柴魚,通常在大型超市賣海產(chǎn)品的檔位都有售,質(zhì)量好的約二十元錢左右一斤。挑選柴魚的時候,要選擇切片寬薄、色澤淡淺、紋路清晰細(xì)致、完整者,將柴魚片湊近鼻子,聞一聞是否香氣撲鼻,也可扯下一點(diǎn)放到嘴里稍稍咀嚼,不含一絲腥臭味的才是極品。
柴魚不像有些海產(chǎn)品那樣腥鮮,自身非常鮮甜,用來煲湯和煮粥都很好,柴魚花生粥是夏末花生上市后,南方人最喜歡煮的一種粥品,花生的清香與柴魚的鮮甜相得益彰,味道難忘。
柴魚有刺,吃起來是軟的,一般來說不需要做特殊處理,但如果有老人和孩子食用時,最好在浸泡后,將柴魚剁成碎片后再烹飪,這樣魚刺就不明顯了。
有些人說煮花生湯的時候,顏色會黑黑的不好看,其實(shí)關(guān)鍵在浸泡花生的時候,因?yàn)榛ㄉ律系念伾ǔ诨剿?,所以要?jīng)常換水,這樣泡出的花生非常飽滿,也不會影響到湯或粥的色澤。
紅棗和枸杞在出鍋后再加入就可以了,這樣顏色會更好看,而且味道更清香。
煮粥的大米最好用東北大米加少量泰國香米,這樣粥品就綿軟且清香。
不敢用高壓鍋的筒子,最好選用砂鍋來熬粥,時間雖然長點(diǎn),但要比高壓鍋煮的更軟爛,要切記用砂鍋熬粥的時候,要經(jīng)常用湯勺攪一攪,否則粘鍋就可惜了。
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