国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

對(duì)于山藥百合大棗粥相信大家不會(huì)感到很陌生吧，下面就讓我具體來(lái)介紹一下。

山藥百合大棗粥的材料

山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克

十月保健養(yǎng)生食療選山藥百合大棗粥

山藥百合大棗粥的做法

將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。

服用方法

每日2次服食。

山藥百合大棗粥健康功效

山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;百合清熱潤(rùn)燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤(rùn)燥的作用。

山藥百合大棗粥適應(yīng)人群

本粥特別適合胃病中醫(yī)辯證屬胃陰不足者，病人常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口干咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細(xì)。

山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;百合清熱潤(rùn)燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤(rùn)燥的作用。本粥特別適合胃病中醫(yī)辨證屬胃陰不足者，患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口干咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細(xì)。

有些人失眠時(shí)會(huì)出虛汗，前心后背會(huì)沁出一層汗液，有粘手感。汗為心之液，總出虛汗，精氣必然耗損，出現(xiàn)精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力等癥，而江米能收斂人體自汗，以它熬粥妙不可言。

其實(shí)，百合紅棗這碗粥還有其他妙處，就是治療更年期綜合征。不少女人步入更年期后，會(huì)出現(xiàn)心悸、乏力、抑郁、情緒不穩(wěn)定等問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征是因?yàn)榕说轿迨笥覛q時(shí)腎氣漸衰，體內(nèi)陰陽(yáng)失衡所致，而喝百合紅棗粥可調(diào)整陰陽(yáng)，穩(wěn)定心神，減少表癥出現(xiàn)。