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菊花養(yǎng)生粥是一種非常有降火功效的粥，該粥的做法也是挺簡單的，下面讓我來給大家具體介紹一下。

菊花養(yǎng)生粥

菊花-在中藥材中算是俗又大碗的好用藥材，因性涼，所以具有降壓、降脂、控制自律神經(jīng)失調(diào)的肥胖，尤其對(duì)皮膚發(fā)炎也有點(diǎn)療效，所以一般愛美的上班族女性，多會(huì)搭配枸杞?jīng)_成一杯清香四溢茶，天天飲用就能造就美麗。

菊花養(yǎng)生粥的材料

圓糯米1杯，干燥黃菊花1兩，水12杯，冰糖2兩

菊花養(yǎng)生粥的做法

1.取一深鍋，加入12杯水，以大火煮開，先轉(zhuǎn)小火再放入黃菊花煮15分鐘后，撈掉黃菊花。

2.將洗凈的圓糯米加入作法1的水中，繼續(xù)煮50分鐘后，加冰糖調(diào)味即可。.

菊花味甘微苦、性微寒，歸肺、肝經(jīng);

清香宣散，升中有降;具有疏散風(fēng)熱，清肝明目，清熱解毒的功效;

主治外感風(fēng)熱或風(fēng)溫初起，發(fā)熱、頭痛，眩暈，目赤腫痛，疔瘡腫毒。野菊花味苦、辛，性涼;歸肺、肝經(jīng);清香泄散;

具有清熱解毒，疏風(fēng)涼肝的功效;

主治疔瘡，癰疽，瘰癘、丹毒，濕疹，疥癬，風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛，眩暈頭痛，目赤熱痛。