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養(yǎng)生冬蟲夏草粥是一種比較貴的粥，用的材料也是比較貴重的，下面讓我來給大家具體介紹一下，希望大家喜歡。

養(yǎng)生冬蟲夏草粥

冬蟲夏草-是一種中國古老的補益藥材，一向被用來消除疲、并增進活力。它在中國被視為抗老仙丹，根據(jù)多項研究顯示，冬蟲夏草可提升體內(nèi)天然產(chǎn)生的抗氧化劑含量，還可增進運動表現(xiàn)，運動選手常服用的補品。而中醫(yī)也常拿來治療支氣管炎和氣喘，但是感冒發(fā)燒的人則不能食用。

養(yǎng)生冬蟲夏草粥的材料

冬蟲夏草1兩，田雞肉4兩，水14杯，米1杯，鹽少許，雞粉少許

養(yǎng)生冬蟲夏草粥的做法

1.田雞肉洗凈，切小塊備用。

2.取一深鍋，加14杯水及洗凈的冬蟲夏草煮30分鐘，煮至水剩12杯，將冬蟲夏草撈出后，加入洗凈的米繼續(xù)煮50分鐘后，加入作法1的田雞肉再煮10分鐘，加調(diào)味料即可。

養(yǎng)生冬蟲夏草粥的適宜人群

1.適宜慢性支氣管病人、肺氣腫患者、肺結核患者、支氣管哮喘者、盜汗者、陽痿遺精者。

2.有表邪者慎服。冬蟲夏草味甘，性溫;歸肺、腎經(jīng);溫和滋補，可升可降;

具有補肺氣，益腎精的功效;

主治肺虛咳喘，勞嗽痰血，自汗，盜汗，腎虛陽痿，遺精，腰膝酸痛，病后體弱。