国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

關(guān)于烏發(fā)粥的一些知識不知道大家還記得不呢？下面就讓我來給您具體的介紹一下。

烏發(fā)粥

大家都知道愛美的女人最不可錯過的就是黑米。黑米營養(yǎng)價值豐富，自古以來就被人們當(dāng)成一種滋補保健品。中醫(yī)認(rèn)為黑米有顯著的藥用價值，古農(nóng)醫(yī)書記載：黑米滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，滑濕益精，補肺緩筋等功效;可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。長期食用可延年益壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養(yǎng)肝明目等療效。

烏發(fā)粥的知識介紹

【來源】民間方

【原料】何首烏30?0克，核桃仁15克，黑芝麻15-30克，黑米100克，冰糖適量。

【制作】先將何首烏入砂鍋煎取濃汁，去渣取汁，與黑米、黑芝麻、核桃仁(均洗凈)同煮成粥。待粥將熟時，加入冰糖，再煮1-2沸即成。

【用法】供早晚餐服食。

【療效】益肝腎，抗衰老，烏須發(fā)。適用于肝腎不足所致的須發(fā)早白、脫發(fā)，以及老年性高血脂，動脈硬化等癥。

【注意事項】大便泄瀉者忌服。服粥期間，忌吃蔥、蒜、籮卜、羊肉。有齲齒者忌服。