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薏米綠豆粥是一種很不錯(cuò)的養(yǎng)生粥，相信如果你是一個(gè)注生養(yǎng)生的人一定想要知道薏米綠豆粥的材料和做法步驟。

薏米綠豆粥的材料和做法步驟

1.薏米綠豆粥的材料

薏仁、綠豆、蜂蜜

2.薏米綠豆粥的做法和步驟

1)薏米是一種特別難煮開的一種食物，為了這個(gè)薏米綠豆粥得更快一些，我們要提前一個(gè)晚上先把薏米浸泡，先把薏米充分地泡軟了以后再煮這樣就更容易煮好，綠豆也是一種難煮開的食物，也要提前浸泡.

2)不過綠豆是不適合泡太久的，特別是在夏天，如果把綠豆泡上一夜，綠豆就會(huì)長芽了，所以說綠豆只要提前泡上一兩小時(shí)就可以了。先把綠過浸泡過的薏仁與綠豆清洗干凈，然后再放進(jìn)鍋里，加上適量的.

3)然后再煮，一直煮到薏米和綠豆都爛了以后再開鍋等薏米綠豆粥稍涼了以后再加入蜂蜜就可以了。有些人喜歡吃糊狀的薏米綠豆粥，所以說也可以這樣，當(dāng)薏米和綠豆被煮了半小時(shí)候后，這時(shí)候薏米和綠豆已經(jīng)熟了.

4)可是還沒有被煮爛，這時(shí)候我們就可以把薏米和綠豆取出來，待冷了以后再放進(jìn)攪拌機(jī)里一起攪碎，這樣就成了糊狀了，我們再加上適量的蜂蜜再吃，這樣就是更好吃了。