牛蒡的藥用價值與用法（牛蒡的藥用價值與功效）
2022-12-03
更新時間：2022-09-22 06:11:40作者：佚名
腎是身體內部最重要的內部器官之一，是生命之源，如果腎氣不足就會引發(fā)多種疾病也會讓人們的皮膚變差，出現過早衰老的癥狀，于是人們在生活中就喜歡食用一些可以補腎的食品，其中補腎養(yǎng)顏粥就是不錯的選擇，這種粥制作方法簡單，食用方便，一會我會把補腎養(yǎng)顏粥的材料和做法步驟全部寫出來，想補腎養(yǎng)顏的朋友可以學著做一下。
補腎養(yǎng)顏粥的材料
在家中制作補腎養(yǎng)顏粥時也有多種做法，小編推薦的這種是以中藥鎖陽和羊肉為主要食材制成的一種粥品，需要鎖陽十克，羊肉一百克和大米一百克，再就是清水適量。
補腎養(yǎng)顏粥的做法步驟
1、把準備好的鎖陽用清水浸泡一下，然后放在鍋中慢慢煎制，煎出藥汁，把里面的藥渣過濾出去，藥液備用。
2、把準備好的羊肉用清水洗凈，然后剁成細末，再加入少量的蔥花一起剁一會，調勻備用。
3、把大米用清水淘洗干凈，放入鍋中煮好的鎖陽藥液與適量的清水，然后把剁好的羊肉也放入到鍋中，開火煮制，用大火燒開以后再調為中小火，慢慢的熬制，大約九十分鐘左右就能熬好，熬好以后可以根據自己的口味加入一些自己喜歡的調味料，調勻以后就能取出食用了。