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檸檬水是很多人特別喜歡喝的一種健康飲品，能開胃消食，也能清熱解毒，但有些人在喝檸檬水時(shí)會(huì)放入適量的食用鹽，把它制成鹽檸檬水再喝，那么這種制好的鹽檸檬水有哪些功效與作用呢？人們喝檸檬水加鹽對(duì)身體有什么好處呢？想了解這些問題的答案可以隨小編一起去看看。

鹽檸檬水的功效與作用

1、化痰止咳

連檸檬水就有更好的消炎殺菌共享，人們?cè)诤攘怂院竽芟龤夤芘c肺中的炎癥，并能保持呼吸通暢，它對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的氣管炎咳嗽痰多氣喘等癥，都有一定緩解作用，能讓人體內(nèi)的痰液盡快排出體外也能讓咳嗽癥狀明顯緩解。

2、預(yù)防感冒

鹽檸檬水比普通檸檬水具有更好的抗炎抗病毒能力，它能抑制流感病毒的活性，并能阻止流感病毒對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生破壞，在流感高發(fā)季節(jié)中，人們多喝些鹽檸檬水能預(yù)防感冒發(fā)生，而那些感冒初起的患者多喝些鹽檸檬水還能防止感冒病情加重，也能讓感冒引發(fā)的不適癥狀很快減輕。

喝檸檬水加鹽有什么好處

1、預(yù)防癌癥

喝檸檬水的時(shí)候適量加一些鹽，能讓檸檬水的保健功效更加出色，會(huì)讓它有機(jī)酸和維生素c以及煙酸膽堿等物質(zhì)盡快被人體吸收，會(huì)增強(qiáng)人體自身的抗病毒能力，也能清除身體內(nèi)的自由基，可防止細(xì)胞基因突變，堅(jiān)持飲用能提高身體的抗癌能力也能降低癌癥發(fā)病率。

2、減肥瘦身

人們?cè)诤葯幟仕畷r(shí)放少量食用鹽還能減肥瘦身，它能加快人體內(nèi)熱量的消耗并能抑制人體對(duì)熱量的吸收，含有的果酸等活性成分還能促進(jìn)人體內(nèi)多余脂肪分解，能讓他們隨身體代謝排出體外，經(jīng)常在喝檸檬水時(shí)放適量食用鹽能減肥瘦身預(yù)防肥胖還能滋養(yǎng)肌膚延緩衰老。

上面重點(diǎn)為大家介紹了鹽檸檬水的功效與作用，能讓大家知道喝檸檬水時(shí)加鹽對(duì)身體有什么好處？以后大家在喝檸檬水時(shí)，也可以試著放入少量食鹽，堅(jiān)持飲用一段時(shí)間應(yīng)該會(huì)特別好的保健功效出現(xiàn)。