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橘子皮能吃也能去除異味，而且能用來烹調(diào)各種菜品，在日常生活中有多種不同的用處，其實除了這些用處以外，本來還可以多聞聞橘子皮的香味那么多聞，橘子皮對身體有哪些好處呢？接下來我會做這方面的介紹，能讓大家對橘子皮有更全面的了解。

多聞橘子皮有什么好處

1、提神醒腦

提神醒腦是人們多聞橘子皮的重要好處，平時人們出現(xiàn)精神萎靡不振和頭昏以及頭暈等不良癥狀，是可以多問問橘子皮的香味兒，它含有的揮發(fā)油和芳香類物質(zhì)能通過呼吸被人體吸收，可讓人類頭腦保持清醒，能起到振奮精神和提神醒腦的重要作用。

2、鎮(zhèn)靜安神

鎮(zhèn)靜安神也是人們多門橘子皮的重要好處，人們在晚上睡前把橘子皮放在枕頭旁邊，聞著它的香味入眠，能有效提高人類睡眠質(zhì)量，而且能起到鎮(zhèn)靜安神的重要作用，他特別適合那些患有失眠和神經(jīng)衰弱的人使用。

3、緩解暈車

很多人在乘車或乘船時會出現(xiàn)惡心，嘔吐以及頭痛等多種不良癥狀，人們把這些癥狀叫做暈車癥狀，而人們多聞一些橘子皮的香味，就能讓這些暈車癥狀好轉(zhuǎn)，能讓人們出現(xiàn)了惡心嘔吐和頭痛等不良癥狀很快減輕。不過大家在用橘子皮預(yù)防暈車時，最好準(zhǔn)備新鮮的橘子皮，可以把它直接放在鼻子下面聞味，這樣使用效果特別好。

4、消炎殺菌

人們多聞橘子皮，還能起到消炎殺菌的重要作用，因為橘子皮中含有的揮發(fā)油能消滅多種敏感區(qū)，人們把它放在鼻子下聞，它散發(fā)出的香味兒能消除鼻孔中的敏感菌病，能讓人類過敏性鼻炎的癥狀盡快減輕，它對維持人類呼吸系統(tǒng)健康有很大的好處。

上面為大家介紹了聞橘子皮的常見好處，能讓大家知道平時多酚橘子皮散發(fā)出的香味對身體有哪些積極作用，可在以后生活中更合理更正確的去使用它。