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生活中很多人都喜歡用黑果泡酒喝，但是我說的黑果就是黑枸杞，是一種生長(zhǎng)在青海境內(nèi)的野生植物果實(shí)，它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能延緩人體衰老也能提高人體的抗病能力。那么平時(shí)用黑果泡酒喝有哪些功效與作用呢？黑果平時(shí)又有哪些不同的食用方法呢？

黑果泡酒的功效與作用

1、保護(hù)眼睛

黑果泡酒喝能為人體補(bǔ)充大量的花青素，這種物質(zhì)能營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)并能促進(jìn)人體內(nèi)視紫質(zhì)合成，經(jīng)常服用能提高人類眼睛的視物能力，也能防止視力下降，平時(shí)它特別適合那些經(jīng)常用眼的人群服用。

2、補(bǔ)腎壯陽

補(bǔ)腎壯陽也是黑果泡酒喝的重要功效，因?yàn)楹诠泻胸S富的天然多糖，這種物質(zhì)被人體吸收后，能提高人體血漿中睪丸素的含量，特別是男性服用他以后能提高性功能并能緩解陽痿早泄，也能預(yù)防性功能減退，對(duì)維持男性生理健康有極大的好處。

3、抗衰老

平時(shí)人們用黑果泡酒喝，還能提高身體的抗衰老能力，因?yàn)樗械幕ㄇ嗨啬芴岣呱眢w抗氧化能力，并能清理身體內(nèi)的自由基，他們能防止人體內(nèi)過氧化脂質(zhì)生成，并能提高身體多器官功能，能讓人體保持年輕健康狀態(tài)，堅(jiān)持服用能延緩衰老也能延年益壽。

黑果的食用方法

黑果除了可以泡酒喝以外，還有多種不同的食用方法，最簡(jiǎn)單最常見的方法就是用它泡水和，除此以外它還可以煎湯服用，也可以與肉類食材搭配在一起燉煮后食用，這些方法都能讓人體吸收黑果中的有效營(yíng)養(yǎng)，能讓它的養(yǎng)生功效得到有效發(fā)揮。

上面為大家介紹了黑果泡酒喝的功效與作用，也讓大家了解了黑果的不同食用方法，生活中那些不想用黑果泡酒喝的人，可選擇上面介紹的正確食用方法去食用黑果，食用后也能讓發(fā)揮特別好的養(yǎng)生功效。