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香瓜茄是一種營養(yǎng)價值極高的美味水果，它也叫人參果或長壽果，他在國內(nèi)并不常見，人們對他的了解也比較少，只知道它滋味誘人，卻不知道它功效與作用有哪些，今天我會對香瓜茄做詳細(xì)介紹，能讓大家進(jìn)一步了解香瓜茄的功效與作用有哪些。

香瓜茄的功效與作用

1、美容養(yǎng)顏

香瓜茄是一種能美容養(yǎng)顏的健康食材，它能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，提高皮膚細(xì)胞活性，并能防止色素在皮膚表面堆積，經(jīng)常吃香瓜，且能讓人類皮膚變得爽滑性能，也能讓皮膚表面的色斑慢慢淡化，其美容功效特別明顯。

2、抗衰老

人們多吃香瓜茄還能提高身體的抗衰老能力，因為這種水果中含有豐富的微量元素硒和維生素c這些物質(zhì)在被人體吸收后，能阻止人體內(nèi)氧化反應(yīng)發(fā)生，并能清除身體里的過氧化脂質(zhì)，它能提高人體多器官功能，可放慢人體衰老速度。

3、補(bǔ)脾健胃

香瓜茄還是一種能補(bǔ)脾健胃，提高人類腸胃消化功能的美味水果，它含有的天然果汁能滋陰潤燥，緩解口干口渴，而且能促進(jìn)身體內(nèi)消化液分泌，也能提高脾胃消化功能，它對人類經(jīng)常出現(xiàn)的脾胃不和和消化不良有特別好的緩解作用。

4、補(bǔ)血

香瓜茄還能補(bǔ)血提高人體造血功能，這種水果中含有的微量元素鐵和胡蘿卜素維生素a等物質(zhì)，再被人體吸收后，都能促進(jìn)人體內(nèi)造血干細(xì)胞再生，可增強(qiáng)人體自身造血功能，它能緩解人體經(jīng)常出現(xiàn)的氣血虧損和確定性貧血。

看過上面對香瓜茄功效與作用的介紹，大家能對它多一些了解，能知道食用香瓜茄有哪些好處，再有機(jī)會時就能放心食用它，食用后會明是保健功效出現(xiàn)。